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サプリ・健康

149センチ58キロ……妊娠検査薬陽性。無理のない範囲の運動だと何をしたら…

149センチ58キロ……

妊娠検査薬陽性。

無理のない範囲の運動だと何をしたらいい……?
食べ物は野菜中心に鶏ムネとかささみにしたらいい？？
2人目産後から4年すぎたのに全然痩せなくて🥲︎

痩せなくてもいいからこのままできるだけキープしたい……

コメント

ももの家

今マタニティヨガにハマってます！体がぽかぽかでいいですよー！！

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    マタニティヨガ!ちょっと調べてみます☺️

    • 11月30日

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