コメント
アマアマ
2〜3時間くらい空けば食べて大丈夫だと思いますよ！
そこまで空くと食べ物もそんなに意識しなくてもいい気がします💦
最初の検査なのでまだ血糖値はやらない気もしますが🤔
私は中期からやった気がします！
サイダーみたいなのを飲んで血糖値測るやつ？ですかね。
ヨーグルトとかサラダとかが無難ですかね！
パンやご飯は割と血糖値が上がります！
でも5時間後ならあまり影響はないです！
はじめてのママリ🔰
その状況だったら、サラダとかスープとか軽めのもの食べます🙂
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みー
スープですね！
何スープがいいとかオススメありますか？
スープだったらあまり糖質ないのかな？笑- 2時間前
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はじめてのママリ🔰
私は午後からの健診の時、お湯で作る春雨スープとかよく飲みます😊
- 2時間前
みー
血液検査でも血糖値が引っかかると再検査あるみたいなので、、、
やはり、ヨーグルト(無糖)とかサラダになりますよね🤣
アマアマ
中期にある血糖値の検査で引っかかり再検査して総合病院にて改めて検査して妊娠糖尿病になりましたが
キツイですよ😇笑
パンや白米は量が決められてしまうしフルーツもあまり量は食べられないですしフルグラも食べられない
お菓子もアイスも好きなのは食べられなかったです😂
簡単な表がこんな感じです！
健康ならお昼前には血糖値下がるので大丈夫ですよ！
サラダ、サラダチキンなどの肉類(逆に肉は血糖値上がりにくいです)、スープは朝から
食べても全然問題ないです！
みー
詳しい表までありがとうございます！
間食や、食事制限はきついですね😭
ただでさえ、私痩せてるので食事制限されると、更に痩せてしまいそうなので、ならないよう頑張ります💪
一応不安なので朝ごはんはサラダチキンとかにします！