早朝覚醒って、原因なんでしょう。1才2ヶ月がまだまだ朝早起きで今日3:3…
早朝覚醒って、原因なんでしょう。
1才2ヶ月がまだまだ朝早起きで今日3:30でした。
二度寝は絶対無理で、泣きながら起きてご飯食べてます😇
前日の夕飯は18:30 寝る時間は19:30です。
寝る時間遅くしても朝は変わらず、ただ睡眠時間削られて機嫌悪いだけです。
環境は、25℃ 加湿器つけて湿度60%
キルトパジャマにスリーパーです。
豆電球もつけずに、真っ暗で寝てます。
シャッター閉めてて外部の音も聞こえません。
何がいかんのでしょうか。
3.4時起きを本当にどうにかしたい
- はじめてのママリ🔰 (1歳2ヶ月)
コメント
8300
25℃でキルトパジャマにスリーパーだと、暑いような気がします…😅個人差がありますが。。
掛け布団はかけてない状況でしょうか？暖房は不要に思います。
ちなみに、我が家の場合は長女より次女(5歳)は暑がりで、今月半ばまでは半袖の戸建てエアコンなしで寝ておりました。
はじめてのママリ🔰
私も暑そうだなとは思いました🤔
3:30とかだともはや夜間覚醒の域な気もしちゃいますね💦
昼寝はしてますか？日中はどんな過ごし方ですか？
うちの子達の早朝覚醒は、4:30-6:00頃に起きちゃいます。
推測にはなっちゃいますが、
・室温湿度
・日光
・外の音
で起きてることが多かったです。
夜間に起きるのは、夜泣き時期だったり昼間激しく過ごしたり寝る前にギャン泣きしてたり....そういう時に起きてました。
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はじめてのママリ🔰
暑いんですね。私が冬布団使ってるので、娘はスリーパーだけじゃ寒いんじゃないかと思ってました💦
調整します。
昼寝は保育園で12〜14までの２時間してます
夜泣きの一種ですかね💦
一度起きると寝室にいる限り暴れて泣き続けるので、リビング行くんですが、リビング着くなりご飯要求されてそのまま食べて遊んで朝を迎える流れになってます🥲
以前似たような質問したら、体力ないからと指摘されてから、体力作りで沢山散歩するようにしましたが変わらずで…
一時的だといいんですが、生まれてこのかたずっと3.4時覚醒で。- 1時間前
はじめてのママリ🔰
寒いかと思ってましたが逆でしたか
今夜試してみます！
ありがとうございます