コメント
りぃ(26)
こんばんは！
そうですね
特に塩分、糖分は気をつけないとですね😥
引っかかったら大変だと母から聞いて
塩っぱいものを食べたくなりますが
食べすぎないように注意してますし
まだ、この時期から体重増加が酷いと
制限がかかってしまうため食べ過ぎないように気をつけてます😥
さっちゃん♪
おめでとうございます♡
食生活は塩分摂りすぎない！
辛いものなど刺激強いもの食べない！
積極的に鉄分と葉酸取るとかですかね？
あたしは毎日夜に納豆食べてましたよ！
Richan
妊娠おめでとうございます❣️
私も妊娠が分かってからすぐ気を付けたのは鉄分・葉酸の摂取でした！
個人差がありますがつわりの症状が出てくることもあるのでその時期は栄養バランスは気にせず、とにかく食べれる物・飲める物を摂ってても大丈夫です(^^)
赤ちゃんはちゃんと成長してくれます♡
生モノも摂りすぎなければ問題ないと思います！
妊娠中入院先の病院食に鉄火丼や生ちらし寿司が出てきたので😅
食べ過ぎは良くないと思いますけどね💦
しぃ
ナマモノなども、やはりもうやめておいた方がいいですか？
りぃ(26)
んーそうですね
母は気にしなかったらしいんですが
それでも4人とも五体満足で産んでくれました
旦那は凄く気にしていて食べないでー😂と言ってます笑
サーモンとか好きなんですけど我慢までいきませんが食べないように気をつけてます🤔