コメント
はる
3ヶ月くらいから少しずつ昼夜が分かってくるから、そのくらいからお母さんも一緒に生活リズムを整えてねって助産師さんに言われました！
うちは元々、早寝早起きで
子供も一緒にそういう生活してたら
夜は大体おんなじような時間に爆睡してます
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ママリ
ありがとうございます！
少し安心しました😮💨
早起き苦手ですが頑張ります💦
はる
うちがやってるのは昼間は日が部屋に入ってくるようにしたり、がっつり寝かしつけはせずに逆に夜は暗くして同じような時間にしっかり寝かしつけという感じです！
ママリ
参考になります😭
住んでる地域が秋終わりから冬にかけて晴れの日がほぼ無いんですけど、部屋の電気明るくするだけでも良いですかね？🌨️