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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠初期で出血があり、自宅で安静にしています。不安感から寝付けず、気持ち悪さも出てきました。寝られない時の対策を教えてください。

妊娠初期です
出血があって、自宅安静中です。
不安感もあるためか、動いてないせいか
眠くなったタイミングで寝られず…
寝付けなくなってしまいました…
やんだか気持ち悪さまででてきました…

寝られないとき、何してますか？
これからも安静が続いたらどうなってしまうのか…

みなさんの寝られない時の対策教えて欲しいです

コメント

はじめてのママリ🔰

寝られないときは、諦めてネットサーフィンかアプリで漫画を読みます🥹そのうち疲れて眠くなってきます笑
それか、蒸気でホットアイマスクをつけると、よく眠れます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    やっぱりスマホ見ますよねー
    蒸気でホットアイマスク試してみます！
    かなり前の期限切れたのがあったはず（笑）
    今はもっと進化してるのかなー

    • 11月26日

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