ココロ・悩み
仕事での話なのですが、常に「遅いかもしれないから、もっと早くしなき…
仕事での話なのですが、常に「遅いかもしれないから、もっと早くしなきゃ。」「また遅れてる、こんなんじゃだめだ。早くしなきゃ遅いと言われてしまう。」と焦る気持ちがあります😢特に遅いと言われたわけではないのですが…ちなみに事務系の仕事です。同じような方いらっしゃいますか？💦
どうしたら、この心臓がキュッとなる気持ちを落ち着けられますかね…😢
昔、遅いと言われたことがトラウマになってる？とも考えたのですが、いくら考えても「遅い」と言われた記憶が無く、なぜこんなに焦ってしまうのか分かりません😢そういえば、家で料理を作ってるときも焦ってます。遅い遅い！と思って、実際夕飯を食べたい時間よりも遅くなるので、毎回凹んでます😣これは何なのか…お分かりになる方いますか？😢
- いつき🔰(4歳3ヶ月)
コメント
真鞠
視野が狭く、目の前のことしか見えてないんじゃないですかね？🙋♀️
なんとなく作業中に焦燥感にかられる気持ちは分かります🙆♀️
そういう時は一歩下がって冷静に「いつまでに終えれば良いんだっけ？」と締切や終わり時間を確認してみると、まだそんなに慌てなくて良いことが分かりませんかね？👌
いつき🔰
た、確かに！（笑）
冷静になってみます…