授乳中のカフェイン摂取について、赤ちゃんに影響があるか知りたいです。コーヒーを飲んだ後の授乳のタイミングについても教えてください。
知識不足ですみません。
授乳中のカフェインって、赤ちゃんの興奮や眠りにくくなるので避けた方が良いとの事であってますか？
もちろん避けた方が良いとは思うのですが、コーヒーが好きで、、。
健康や発達にすごく悪影響って感じなのでしょうか。
また、アルコールみたいに飲んでから何時間空けないと授乳しちゃダメとか気にした方がいいんでしょうか。
昼間にコーヒー飲んで、その後に時間気にせず授乳してた方いますか？
お子さんどうでしたか？
- ぱやぱや(生後8ヶ月)
コメント
ままりん
1日1〜2杯くらいなら問題ないよーと助産師さんも言ってたので、入院中から飲んでました😅院内にドトールがあって…。
完母で退院後も一日一杯は飲んでましたが、特に問題なく小2と5歳です。
大量に飲むとかでなければ大丈夫かとは思います。我慢するよりはいいかなと。
みまま
調べたら↓のように書いてありました。
カフェインは母乳にも含まれますが、その量は非常に微量です。また、カフェインは摂取してから30分～2時間後に血中濃度が最大になり、徐々に低下していきます。そのため、授乳直後にカフェインを摂取すると、次の授乳までにある程度カフェインを排出でき、赤ちゃんへの影響を軽減できます。
なので授乳直後に飲むのが良いみたいです。
1日に何杯も飲むとかじゃなきゃ大丈夫と思いますよ。
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ぱやぱや
詳しく回答ありがとうございます！
授乳直後ですね！参考にします！！
量にも気をつけてみます！- 11月25日
はじめてのママリ🔰
コーヒー1杯くらいなら普通に飲んで授乳してます☕️
時間も特に気にせずあげてます！
昨日もコーヒー飲んでから30分後に授乳しましたが、興奮したり寝なかったりというのはなかったです😳
普通に4時間くらい寝てました🤣
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ぱやぱや
回答ありがとうございます！
時間も気にしていないとの事で安心しました！
昼間に飲むと授乳まで時間空かない事もあるので、安心しました！- 11月25日
はじめてのママリ🔰
2杯までくらいなら特に変わらないので気にしなくて大丈夫ですよ！
3杯以上飲みたいのならノンカフェインに切り替えればいいと思います☺️
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ぱやぱや
回答ありがとうございます！
2杯までなら影響特に無いんですね！
ノンカフェインも使って行こうと思います！- 11月25日
ぽいん
そうみたいですよね！
1〜2杯は飲んでます。
普通のコーヒーだったり、カフェインレスだったり、その時によっていろいろです。
授乳も気にせずしています。
ガブガブ飲まなければ大丈夫かなぁと思ってます。
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ぱやぱや
回答ありがとうございます！
普通のコーヒーも飲んでるとの事で安心しました！
旦那や他の人が普通のコーヒー飲んでると飲みたくなっちゃうので、量に気をつけて飲んでみます！- 11月25日
amo3
ガブガブ飲まなきゃ大丈夫みたいですよ〜
ノンカフェインが美味しくなくて😂普通に飲んでました！
ただ、できるだけ授乳後に飲むようにしてました☕
息子の場合は、寝る時は寝るし、寝ない時は寝なかったです笑
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ぱやぱや
回答ありがとうございます！
ノンカフェインだと物足りない感じありますよね💦
飲むタイミング重要ですね！！
カフェインもですけど、その時によって寝る寝れないありますよね！きっと！！- 11月25日
ぱやぱや
回答ありがとうございます！
院内にドトールいいですね！！
飲んでたのはカフェインレスとかですか？
我慢は辛いですよね💦
ままりん
普通のコーヒー飲んでました🙋
ぱやぱや
そうなんですね！
ありがとうございます！
カフェインレスは物足りない子供あって、、。
参考になります！！