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ばね指なったことある方どのくらいで治りましたか?🥲1ヶ月前から両手薬指…

ばね指なったことある方どのくらいで治りましたか?🥲

1ヶ月前から両手薬指と小指がばね指になって(右手は軽く)
今朝起きたら左の人差し指と中指もばね指になってて
少ししたら人差し指と中指は普通に戻りました。

安静が1番いいとは整形外科でも言われましたが利き手なので安静というのも難しく、、って感じです
ばね指なってから痛みはほぼないです。

左の方がばね指が強く症状が強い時は肩こりも酷いです。
(関係してるのかはわかりませんが)

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