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みさ
ココロ・悩み

夕方から倦怠感が強く、動きたくなくなります。食事も作れず、主人に作ってもらっています。朝から元気だが夕方になるとダルいです。1日元気で過ごす方法を知りたいです。

最近、夕方辺りから酷い倦怠感を感じるようになり動きたくなくなります。
食事を作るのはおろか食べることすらダルくてめんどくさく感じます。
今日は主人に作ってもらいました
朝から昼過ぎまではそんな事はなく、元気に家事をしているのですが夕方辺りになるとほんとダメです
どうすれば1日元気で過ごせるんだろって悩んでます
他の方もこんな風にダルくて動けなくなることってありますか?

コメント

リラックマ

私は2ヶ月ぐらいになるまでほとんど家事をしませんでした(^o^;)
主人がほとんどやってくれたり、昼間は母が来てやってくれました(^^)v
大体100日は動かないほうがいいそうです。(母曰く)
更年期になりやすいとか…(水回りだけかも?)
でも、助けてくれる人がいないと無理なことですよね…(-_-;)
世のお母さんたちはすごいΣ(゚Д゚)
元気になるまでは無理しないで休むしかないんじゃないかとは思いますが…
ちなみに動かなすぎて、私は今も関節が痛かったり、筋肉痛がしょっちゅうですΣ(´∀`;)
回答になってなかったらすいません(^O^;)

  • みさ

    みさ

    100日と言ったら3ヶ月とちょっとくらいですね!
    明日で2ヶ月になりますが
    なかなか生活になれてないのかなって思います
    ダルくて動けないときは
    ゆっくりしてもいいんですね

    • 5月2日
ふにゃ

産後1ヶ月までは実家にいて家事も全然やっていなかった私でさえ、ダルくてコタツで横になったりしてました💦
家事をしていればなおさらだと思います❗️まだ100%ではないと思うので無理しないでくださいね😌

  • みさ

    みさ

    ありがとうございます
    やっぱ皆さん産後はダルくなりがちなんですね
    サボれるときはサボるようにします

    • 5月2日
うめこ

まだ1ヶ月なので、完全には回復できてないんですよ!きっと!
わたしも復活したのは2ヶ月の中頃?くらいで、その時は自覚なくても、1ヶ月のあたりは弱ってたんだなぁ〜と振り返ったりしてます。

そんなもんだと諦めて、ダラダラしていいと思いますよ!無理しない方がいいです。

ちなみにわたしはなぜか1ヶ月過ぎるまでは本も読むなと母にとめられました。

  • みさ

    みさ

    本を読むなって何でですかね?
    それより寝とけってことですかね!
    ダルくて当たり前なんですね
    もう諦めてダルいときはダルいんだから
    ダラダラするようにします

    • 5月2日
  • うめこ

    うめこ


    なんか、目が疲れるからどうとか…
    本は読まなかったけど、むっちゃママリ読んでました笑

    • 5月2日