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にゃん
子育て・グッズ

4月から保育園ですが、朝８時半頃起床して夜は0時半頃にミルクを飲んで…

4月から保育園ですが、朝８時半頃起床して夜は0時半頃にミルクを飲んで寝るというダメダメな生活リズムになってしまっています……。朝寝も3時間以上しちゃってます😓
いつから生活リズム直した方がいいのでしょうか。また、寝る前のミルクはいつまで続ければいいのかも悩んでいます😣

コメント

ikumi

生活リズムが整うまでに時間がかかると思うので年明けくらいから少しずつ寝る時間を早めるといいと思います🥲
寝る前のミルクは離乳食をしっかり食べれるのであれば1歳になる前に辞めてもいいと思います。

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