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寝る時の服装+部屋の温度について質問です❗️急に寒くなり暖房なしで部…

寝る時の服装+部屋の温度について質問です❗️
急に寒くなり暖房なしで部屋の温度が今の時点で19度です!

寝る時の格好どんな感じにしてますか?

今は毛布生地のようなスリーパー着せて寝かせています!
この場合暖房はつけないですか?

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