はじめてのママリ🔰
ちょうど同じ季節にギリギリの数値で妊娠糖尿病でした！
さすがにケーキやご馳走はまずいと思い、かなり控え目に食べました💦（食べるんかい😂）
食べる時は野菜から、よく噛んで。
食べた後30分後にウォーキング30分をしてました！
はじめてのママリ🔰
ちょうどこの前50gで引っかかって、75gの再検査してきました！
一応甘いものは控えて、食事は野菜から食べて魚とか中心に食べてご飯はあまり減らさず食べてました🥹
75gは全然余裕のクリアでした！😂
acha
私も1回目引っかかって再検査しました😂
食事をすごく気をつけたってこともなかったのですが、一応野菜から食べるようにしたのと再検査は1回目より多めの甘いジュース飲むと思いますが、とにかくゆっくりちまちま飲みました！たぶん1回目は看護師さんが目の前にいて早く飲まなきゃと思って急いで飲んだから数値上がったのかな？って思ったので…笑
どうしても看護師さん目の前にいると急かされてる気分になるんですけど、早く飲むと血糖値も上がっちゃうので💦
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