ココロ・悩み
メンタルについてです😭自分が言った言動に対して後からなんであの時こう…
メンタルについてです😭
自分が言った言動に対して後からなんであの時こう言ったんだろう、会話がスムーズに行かなかったなとかぐるぐる考え込んでしまうことが多くなりました💦
先日は、新しい会社の自己紹介で自分の時だけあまり盛り上がらなかった気がしてモヤモヤしてます。
どう切り替えるべきでしょうか？
以前は、気にすることなかったのに😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
何日も引きずりますか？
私も同じことありますが、その日はずっと考えちゃいますが何日かすれば忘れます。
不安障害あります😢
はじめてのママリ🔰
引きずります😭💦
以前、漢方飲んでたのでまた飲もうと思います！