ココロ・悩み
心気症やストレスで眠れない方は、薬を使っていますか？安定剤や睡眠薬の効果が薄く、飲むのが難しいです。
いつもコメントありがとうございます！
心気症やストレスなどで夜中目が覚めたりぐっすり寝られない方はお薬頼られてますか？
安定剤や睡眠薬1番効果少ない物でも最近疲れもあるからなのか後からのだるさの方が気になってしまい飲めていません😭
- はじめてのママリ(4歳2ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
私は最初は寝れなくて辛い日が続いて生活に支障が出てきて…
その後から若いときからですが毎晩ずっと飲んでから寝てます。
副作用がしんどいことを相談してみて、薬を変えてもらうとかはできませんか？
私は辞めるつもりもなくて←何回か失敗していて
今はこのままでいいと思って
自分の生活の一部として受け入れてます。
はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
1番弱い薬を処方してもらっていてこれ以上強くするとより副作用や離脱できないようにもなると説明されています。
睡眠薬は一錠のんでもぐっすり寝られないと次の日引きずるのと安定剤は後からくるだるさが気になってしまい…💦
ママリさんはどの程度の強さのお薬なのでしょうか？
ママリ
私は眠剤の方は中ぐらいかなと思います。
安定剤の方は半錠に減らしていて、そこまでなのですが
2つとも飲むのは寝る前ですが飲まないと寝れないし、動悸がします。