コメント
ちゃむ
3回食の時(9ヶ月の時)は離乳食1回200g、食後のミルクなしで15時と寝る前の2回(トータル300)でした！
水分はマグに入れときテーブルの上に置いといて飲みたい時に飲むスタイルだったのでどのくらい飲んでるかは分かりません💦
S
3回食だからミルク2回でいいってことはないです🤔
3回食の目安量は、離乳食の他にミルク1日500ml飲む計算になっているので、
目安量相当の離乳食3食＋ミルク2回だと1回あたり250ml飲むことになります。
でも、1日トータルで栄養摂れていればいいので食後はミルクなしでも問題ないです🙆♀️
ざっくりですが、
後期の栄養は、目安として離乳食:ミルクが5:5になってます。
なのでもし、完全に卒ミするなら目安量の3食の2倍が計算上は必要になります。
イメージとして、
完全にミルクなしにするなら離乳食1食260g以上ですが、栄養バランスのこともあって早くからゼロにする必要は無いと思ってるので、
離乳食1食240gでミルク100mlとか
離乳食200~220gでミルク200ml…
みたいな感じが理想かなと思います👍
ちなみに、一日に必要な水分として最低500mlと聞いた事があり、卒乳後の水分量を考える時に目安にしていました💡
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はじめてのママリ🔰
ご丁寧にありがとうございます♪
参考にします😊- 11月11日
はじめてのママリ🔰
真似してみます！
ありがとうございます😊