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「ダイエット」に関する質問
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過去一太ってます…この間夫に写真を撮られて見た時に「自分こんなに太ってたの!?」とショックを受けました… それから食事を見直して食べる量を減らしたり間食を控えたりしてますが見た目は変わりません… 以前糖質制限ダ…
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今朝体重測ったら、1月からダイエット初めてちょうど-9kgになってた😭✨️嬉しい!!✨️目標の-10kgは年内に達成出来そう🤗 ただ、まだ全然ぽっちゃりだから、もし達成しても更に-10kg痩せたい❤️🔥 頑張るぞー!!!
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そういえば(´-`).。oO 昨日、豆腐のパックを使っておにぎらず作ってみたらなかなかうまくできた🙌 ご飯ぎっしりに見えるけど100g使ってないし、具材次第でたんぱく質もプラスできるし、ダイエット向きだと思う👍
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