コメント
はし
腰痛があるときは、おしりをほぐしてみてください！
テニスボールみたいな物が1番いいですけど、仰向けになって拳をおしりの下に入れて圧をかけるのもいいと思います☺️
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めめちゃん
なるほどです🥹
ありがとうございます🙇♀️