はじめてのママリ🔰
冷凍食品でも野菜を摂るようにした方が良いかと思います🙆♀️
ママリ
全然良いと思います！
冷凍のほうれん草をレンチンして醤油と鰹節で和えるだけでもお浸しになりますし、冷凍の枝豆ならそのまま持っていけば食べる頃には解凍されてるのでおすすめです🥰
はじめてのママリ
切り干し大根、カリウムが含まれてるのでむくみ対策にもってこいです👍
市販のでも全然大丈夫です！
カリウムの王様バナナもぜひ！
はじめてのママリ🔰
残り物だとしても、お弁当を持って行かれる方が良いと思います！
朝は特に忙しいでしょうし、無理無い程度に頑張って下さい🍀
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