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ゆか
子育て・グッズ

ポリ袋で温野菜作れますか?ポリ袋で温野菜は、栄養逃げませんか?

ポリ袋で温野菜作れますか？
ポリ袋で温野菜は、栄養逃げませんか？

コメント

にんにん🔰

アイラップを使いますが、レンチンで出来ますよ！
例えば、ブロッコリーは茹でるよりも蒸す方が栄養は逃げないので、蒸し器がなかったらアイラップ使うのオススメです😊

  • にんにん🔰

    にんにん🔰

    ブロッコリー洗って、切って、袋に入れて、指についた水をパッと入れるくらい少しでokブロッコリーに水も付いてるので、皿に乗せる時に口の方を少しクルッと捻って、600wで1:30、楊枝とか果物フォークで固さみて袋ひっくり返して追加チン。

    これでやってます！

    • 11月7日
ゆか

アイラップに野菜入れて水とか入れてチンですか？

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