コメント
はじめてのママリ🔰
体重は普通なのに。
動いて全身に筋力付けるしかないのでは？
代謝はどんどん悪くなっていくものですし、いつもの食事量でも歳とると普通に太りますよ。
私も一人目で太り二人目で太りで太りっぱなしです。
母乳やめたらジワジワ太ります😭
25くらいが普通だと思いますよ。
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はじめてのママリ
筋肉量が19でした。
やはり少ないんですかね？
筋トレをして筋肉を増やすことが最優先でしょうか…
25目標に頑張ります！！