産後の疲れからミルク中心だったが、母乳メインに切り替えたい。母乳増やす方法やミルク足す量を教えてほしい。無理は受け付けない。
母乳メインの混合にしたいです🍼✨️
産後ホルモンバランスの影響で
毎日のように病んでいたため
少しでも休息をとれるよう
頻回授乳をせず
ミルクに頼りっぱなしでした🍼
最近は心に余裕が出てきたので
母乳メインにしたいなと思っていますが
出てこないのか泣き出します😭
こうしたら母乳量増えたよ
って食べ物でも飲み物でも
やり方でも何でも
教えてください🙇♀️
直母後のミルク足す場合
最低でのミルク量も
教えてください🙇♀️
今からは無理ですってコメントは
無理だとしても受け付けません🤣
- ちゃん(生後2ヶ月)
コメント
🌻
近くに桶谷式の助産院があれば行かれるといいと思います😊食事の事とかも教えてくれますよ🙆🏻♀️
私は1ヶ月間ニップル使ってて、あんまり母乳の量出てなかったんですけど、そこから桶谷式行って今は完母です😄
あとは母乳が増えるハーブティーとかいいって、インスタか何かで目にしたことがあります😆ネットで検索されてみて下さい🤗
うちの兄嫁はレンコンがいいってずっと言ってました🙋♀️
はじめてのママリ🔰
とにかく頻回授乳
水たくさん飲む
体温める
AMOMAミルクアップブレンドのハーブティ飲む
白米たくさん食べる
が私は効果あったと思います！
あと上の方も書かれていますが、桶谷式の助産師さんに何回かかかってマッサージしてもらってアドバイス受けてました☺️
ミルク量は、ミルク缶に書かれている目安量を用意して、少しづつ飲ませて泣かなくなったところでやめてました！(ミルク勿体ないけど😅)
毎回40とか決まって残してたら減らしてましたが！
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ちゃん
温かい飲み物取り入れていきたいと思います😊
ありがとうございます😊
ミルクもったいないですけど
足りてるのか足りてないのか
分からないので
作っちゃうんですよね😭
桶谷式予約してみます！- 15時間前
ちゃん
桶谷式調べたら近くにあったので予約してみたいと思います😊
教えていただき
ありがとうございます😊
レンコンもいいんですね！✨️
ご飯に取り入れていきたいと
思います！