はじめてのママリ🔰
毎日子育てお疲れ様です！
簡単に出来るアンガーコントロールをおすすめします！
怒りそう。と思ったら一旦目を閉じて深呼吸を6秒。その時にこれは怒るほどのことなのか？子供の年齢相応の出来事なのではないか？出来れば命の危機があるとか人としてしてはいけないことをしてる時にだけ叱りたい。と考えてみてください😊
それでも無理な時はこれが他人の子だったら叱るか？と考えるのもありです！
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