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ダイエットってまず何から始めたらいいのでしょうか?(T . T)155cm51cmあ…

ダイエットってまず何から始めたらいいのでしょうか?(T . T)

155cm51cmあります
まさかの臨月の時と同じ体重笑

二の腕むっちむち
お腹ぷっにぷに
太ももが1番やばいです。(*´꒳`*)

コメント

♡キャサリン♡

ダイエットは8割食事制限で痩せるみたいな本を見たことがあります!
中身を読んだことありませんが、まずは食事を見直すことからでいいかと思います!

うちは旦那がダイエットのためにあれこれ試しましたし、強力もしましたが、旦那が継続できずどれも中途半端で終わりました^^;