ココロ・悩み
大丈夫な日と、メンタルが落ち込む日の差があります朝起きたら、あぁだ…
大丈夫な日と、メンタルが落ち込む日の差があります
朝起きたら、あぁだめだってだめな日はなります
どうやったら解消できるでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
みい
落ち込む日はひたすらサボって甘えるしかないです！！
はじめてのママリ🔰
甘いもの食べたり好きな音楽聞いたりドラマみたりとりあえずテンション上がりそうなことをやってみてはどうでしょう？😄
寒くなったので秋冬用に新しい服買うとか✨👚
天気良かったらお散歩など外にでると気分転換なるかもです！(私は家にこもると落ちるのでちょっと用はなくてもコンビニに行ったりしてますよ☺️)
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
秋冬用の服もいいですね！
わかります！家に篭るとやっぱ良くないんですよね！！
外に出てみます✨- 1時間前
はじめてのママリ🔰
すごく罪悪感にやられるんですが、どう乗りますか？