離乳食のタイミングや2回食の時刻について相談です。生活リズムに合わせて夕方の離乳食や就寝時刻をどうしたらいいか悩んでいます。14時に2回目の離乳食を考えています。早寝の方は2回食や3回食は何時にあげていますか？
離乳食をはじめてもうすぐ1ヶ月経ちます。様子を見て2ヶ月半ごろから2回食にしてみよーかな？と思ってるんですが、生後3ヶ月ごろから生活リズムが整っていて、今のリズムは
3～4時 授乳
7時起床、授乳
10時 離乳食、授乳
13～14時 授乳
16～17時 授乳
17:30お風呂
18:30授乳
19時には寝てます。
この場合、2回食を夕方16～17時の授乳の時にあげるなら、食後すぐにお風呂だとよくないですか？お風呂や就寝はもう少し遅くした方がいいでしょうか？
本やネットでは、18時ごろがいいと書いてありますが、うちの場合は18時ごろには眠くてグズりだしそうです。生後3ヶ月ごろから19時頃には寝るリズムがついてきて、よく寝る子で助かってますが、ここにきて早寝のリズムにしたことを少し後悔してます(笑)
もしくは、14時頃に2回目の離乳食をあげるのでもいいのかなー？と思ってます。
同じように早寝の方、2回食や3回食は何時にあげてますか？生活リズムも合わせて教えてください！
- しま(3歳5ヶ月, 7歳)
コメント
ポン太
今週末で6ヶ月になり、来週から離乳食二回食にします✨
今は
7時起床
8時半 離乳食
12時 授乳
15〜16時 授乳
17時 お風呂
18時半 授乳、就寝
で、まーさんとほぼ同じリズムですね😆
昨日、市の離乳食教室があって、二回食の時間帯についての話がありました！
14時とかでも良いけど、三回食になった時時間の調整難しいので、三回食になったときの3回目にあげる予定の時間に、今から2回目の時間としてあげておくと良いとのことでした！
なのでウチは、17時お風呂→18時離乳食、授乳→就寝 にしようと思ってます👍
うーか＊°
うちもかなり早いです❤️
夜中に授乳を挟み、、、
6:00 起床
6:30〜7:30 朝ごはん
10:00 おやつ
11:30 お昼ご飯
15:00 おやつ
17:30 お風呂
18:30 夜ご飯
19:00 授乳 就寝ですww
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しま
ありがとーございます。
同じ感じですね！参考にさせていただきます！
うちはお風呂に入れてすぐ眠くなっちゃうので、離乳食食べてからお風呂になりそうです。- 4月28日
みーまま
うちの子も早寝なので、二回食のときは、朝七時と昼十二時にあげていました。
育児本みたいな、10時、14時だとどこにも出かけられないので(^ ^)
そのまま三回食目は17時にしたのでけっこうスムーズに移行できました(^ ^)
ご飯→お風呂の場合は30分はあけるようにしています。
5時過ぎ:起床
7時:朝離乳食
12時:昼離乳食
17時:夜離乳食
18時:お風呂
19時:授乳
19時半:就寝
リズムができているなら無理に遅めなくてもいいのかなーと思います(^ ^)
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しま
ありがとーございます。
朝を早めれば、大人と同じ感じの時間になりますね！参考にさせていただきます！
ご飯の後、30分あければいいんですね！ありがとーございます。- 4月28日
すくすく
早く寝るのはとても良いことなので続けた方がいいと思いますよー。(^ー^)
昼寝はまだ3回ですかね？
６ヶ月になると昼寝は２回になるのですが、
最後の昼寝から夜、寝るまでの時間が長すぎるとよくないので、それを考えて決めてもいいかと思います。
うちは20時就寝ですが、18時前後に二回目の離乳食にして、お風呂入ってから授乳して寝るようにしてます。
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しま
ありがとーございます。
最初は早く寝なくて苦労しましたが、リズムがついてきてからはほんとに楽です！
昼寝は30分を3～4回です。- 4月28日
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すくすく
昼寝、短くて大変ですねー(^o^;)
昼寝の間隔を計算しながら授乳したり遊ばせたりするといいですよー。
例えば朝起きてから次の朝寝は2時間半後で、そのあとは三時間とか、そのあとは就寝になるので、3時間半から4時間とかになるのがベストです。
昼寝のリズムも整えてあげた方が、あとあと楽かな～と思いますので、頑張って下さいね。♡- 4月28日
退会ユーザー
現在2回食です。
6:30 起床、着替えやオムツかえなど
7:30 授乳
8:00 離乳食
（うちの子は先に少しお乳を飲んでからのほうがすんなり食べるため）
10:00 昼寝（30分〜1時間）
12:00 授乳
13:00 離乳食
14:00 昼寝（1時間程度）
16:30 授乳
17:00頃お風呂（授乳30分後）
19:40 授乳
20:00 就寝
夜中に2回ほど起きるので授乳します。
離乳食は4時間以上あいていればいいので、夜寝るのが早いならお昼すぎにされたらいいと思います。
ネットでは10時と18時と書いてあるものが多いですが、私は保健師さんに相談しました。
3回食になったときに時間を変更するよりは早めに食事の時間を決めたほうが楽だから1回食を朝にするなら2回にするとき朝と昼、朝と夜にする。
1回食を昼にするなら2回にするとき朝と昼か昼と夜にするとリズムが作りやすいと言われました。
今は離乳食をたくさん食べるようになってきたので、3回食に備えて、16:30ごろの授乳を麦茶にかえ、お風呂後授乳に少しずつ変えていっているところです。
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しま
ありがとーございます。
すごく詳しく教えてくださって助かります。
3回食になるころには、大人と同じ時間にご飯ですもんね！今から決めてあげようと思います！- 4月28日
しま
ありがとーございます。
将来の3回目の時間に2回目をあげた方がいいんですね！
うちはお風呂➡寝るっていうリズムがついてるので、離乳食食べてからお風呂になりそうです。