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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠初期でもできる運動ってありますかー?ウォーキングはいいのでしょう…

妊娠初期でもできる運動ってありますかー？
ウォーキングはいいのでしょうか？またスクワットなど🥺

コメント

ぐり🔰

お腹が張らないのであれば歩くのは良いと思いますよ😊

太ることを気にされてるみたいですが
ある程度体重が増えるのも必要なので無理はなさらずに。。😓

はじめてのママリ🔰

初期からウォーキングしてました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりウォーキングですね！
    妊娠前は週2.3くらいマシーンの上で20分ほど走ってたので太らないように体を動かしたくて🥹

    • 10月29日
はじめてのママリ🔰

検診の時にどんな運動しても良いか聞くのが望ましいです！
運動はしないでとか言われる可能性もあるので！

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