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はじめてのママリ
サプリ・健康

食事改善で2.5kg痩せたけど停滞中。どうすればいいですか？

ダイエットの食事改善って
どんな感じですか？

間食やめた
野菜を多く摂る
水分多めな摂るなどはしてます。

2.5kg痩せてからは
全くうごきません😓

コメント

はじめてのママり

ある程度減ったら
なかなか減りません😭

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    停滞期なんですかね😭
    まだまだ、おデブなのに
    動かなくて泣きたいです😥
    毎日1万歩歩いてるのに😵

    • 10月28日
はじめてのママリ🔰

体が省エネモードになってる気がするので炭水化物一度ガーッととってみてください！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうなんですね！
    試してみます🙋‍♀️

    • 10月29日
deleted user

チートデーの出番かもですね☺️
私も先日少し停滞して、食事量あげたらまた落ち始めましたよ〜✨

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！
    試してみます🤝

    • 10月29日

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