サプリ・健康
30代半ば以降の方健康のために食べものに気をつけてますか?気をつけてる…
30代半ば以降の方健康のために食べものに気をつけてますか？気をつけてることがあれば教えてください！癌が怖いです💦
- パピコ
rsa
医療現場で働いている23歳ですが癌は肥満 、喫煙が主な原因です 。なのできちんと3食栄養の整った食事を取ることが大切になります 。そして乳がんだと40歳代後半から50歳にかけてピークを迎えます 。子宮頸がんだと20~30歳代です 。どちらも初潮の時期が早い人や閉経時期の遅い人などエストロゲンの影響でなりやすくなります 。なので 、食べ物というより体の機能の問題なので食生活改善してもなる確率は誰しもあるのでそこらへん理解した上で生活してほしいです 。
はじめてのママリ
食べ物とかではないんですが、ジュースやお菓子を控えるようになりました😅
元々お酒は全く飲まない方で、夜寝る前にジュースとかで晩酌していましたが昔みたいに痩せ辛くなったので、今は水や温かいお茶を積極的に取るようにしてます🤲🏻
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