サプリ・健康
朝ごはんは絶対食べるべき、とよくみるのですが私の場合朝ごはんを食べ…
朝ごはんは絶対食べるべき、とよくみるのですが私の場合朝ごはんを食べるとそこからずっと食欲が増して夜までたくさん食べてしまいます。朝ごはんを食べないとそんなに食欲もなく爆食することがないです。
なので朝ごはんを食べると太るのですがそれでも朝ごはんって食べたほうがいいのですか？
- はじめてのママリ🔰
うに
そういう体質なのですかねー💦
健康診断などで相談してみてはどうですか？
血糖値の観点からは、１日２回の食事だと血糖値が上がりすぎてしまうのであまり良くないんだよなーと思います💦
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