ココロ・悩み

日常の些細なことが気になってしまい、毎日が楽しくない。同じような経験をした方、改善策を教えてください。

子供の湿疹が増えたとか、子供が怪我したとか、仕事でミスしたとか、人との会話の中でこの言い方もっと他に良い言い方なかったかなとか、本当に他の人からしたらたいしたことじゃないことだけど、1日１個は変に考えすぎたり、悩んだり、心配しすぎたりしている気がします😅何事もなく、楽しい1日っていつあったんだろーっていうくらい、本当に毎日何かしら嫌なことを自分で見つけてるんじゃないかってくらい、なんだかスッキリしない毎日です😇どうしたら、こんな毎日から脱脚できるんだろう😂同じような方いらっしゃいますか？😂また、改善するために何か良い助言があればいただきたいです🙇

• 怪我