コメント
はじめてのママリ🔰
私は出産した病院で産後ケアしましたが…
産後4ヶ月から…と言われました。産後2ヶ月でもできるんですね。
産後ケアだったので月に1〜2回？で計７回でしたが、お腹が凹むというより、体重の減りは良かったです。
マスターしてしまえば家で続けるだけかな…と
私はコロナ禍だったのでその後の通院ができず💧
体重戻ってしまいました😂
骨盤底筋鍛えるといいです。
家でもやらないと意味がなかったです💦
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「産後」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
詳しく教えていただきありがとうございます！🙇✨