コメント
はじめてのママリ🔰
私は出産した病院で産後ケアしましたが…
産後4ヶ月から…と言われました。産後2ヶ月でもできるんですね。
産後ケアだったので月に1〜2回?で計7回でしたが、お腹が凹むというより、体重の減りは良かったです。
マスターしてしまえば家で続けるだけかな…と
私はコロナ禍だったのでその後の通院ができず💧
体重戻ってしまいました😂
骨盤底筋鍛えるといいです。
家でもやらないと意味がなかったです💦
はじめてのママリ🔰
私は出産した病院で産後ケアしましたが…
産後4ヶ月から…と言われました。産後2ヶ月でもできるんですね。
産後ケアだったので月に1〜2回?で計7回でしたが、お腹が凹むというより、体重の減りは良かったです。
マスターしてしまえば家で続けるだけかな…と
私はコロナ禍だったのでその後の通院ができず💧
体重戻ってしまいました😂
骨盤底筋鍛えるといいです。
家でもやらないと意味がなかったです💦
「産後」に関する質問
妊娠・出産人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
詳しく教えていただきありがとうございます!🙇✨