子育て・グッズ
離乳食の量と内訳について相談中。200g食べる赤ちゃんについて、野菜と汁の増やし方が気になるようです。内訳のバランスについてアドバイスをお願いしています。
離乳食の量、内訳について教えてください！
少し前まで150gが限界でしたが、最近急に200gペロリと食べるようになって量について慣れなくて用意に手間取ってます💦
200g食べるとして、内訳は
軟飯(1.5倍くらい)90g
タンパク質15g
野菜45g
汁50ml
みたいな感じで、とりあえずタンパク質以外を少しずつ増やしたのですが、汁増やすより野菜増やした方がいいんですかね？💦汁増やしてもお腹にたまらないですよね💦
(タンパク質が大豆か乳製品の時は内訳変わりますが💦)
それか汁増やして220gくらい食べさせればいいんでしょうか💦
赤ちゃんって結構食べるんですね😳💦
皆さん内訳どんな感じでしょうか？？
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
コメント
🫶🏻
汁物でもお腹にはたまりますが野菜の量見た感じもっと増やしていいと思います！
息子はご飯100g
野菜やおかず(タンパク質含む)120~140g
汁物30ml
ヨーグルトやフルーツ30g
って感じです！
はじめてのママリ🔰
すごいよく食べるんですね！
もっと食べれそうなので野菜増やしてみます！ありがとうございます✨