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毎日気分転換がてら30分くらいお散歩してました！
それ以外はひたすらぐーたら過ごしてました😂
はじめてのママリ🔰
私は午前と午後合わせて12000歩くらい歩いていました！
他の運動は特にせず…結局予定日2日前陣痛が始まり、予定日当日に産まれました！
安産のためにと思ってたくさん歩いていましたが、難産でした、(笑)
はじめてのママリ🔰
40週４日で生まれました！
生まれたのが夏だったこともあり、外は暑いのでショッピングモールを土日に歩きに行ってました！
生んだのが8月で暑かったので平日は家でダラダラしてました笑
予定日を過ぎたごろからやばいと思い、昼間はショッピングモール、夜は公園に１時間散歩をしたら陣痛が来て出産につながりました！
運動もそうですが、たくさん寝てください！✨
生んだらぶっ続けで寝れなくなるので😭
はじめてのママリ🔰
ちょうど真夏日が続いて最後は全然歩けていませんでした…
危ないですし、旦那に余裕がある時だけ夜の散歩についてきてもらって3〜4キロくらい。
でも本当は6〜8キロくらいを目標にしていました。
家の中をとりあえずうろうろしまくってましたね笑
重いものを持たないためにも、片手で持てるものだけ持つようにして往復量を増やして家事していました！
買い出しもまとめて買わずに、毎日スーパーやドラッグストアまでことあるごとに歩いて行き、歩数稼いでいました！
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