

ゆちゃぴ
6時〜6時半起床
昼寝は12時45分〜寝かしつけ
(13時30分までには寝るので1時間半くらいで起こしてます)
20時半に寝室
(上の子とふざけ合ってて実際に寝るのは21時半)
って感じです😅
たまに5時半に起きた時や朝からいっぱい動いた時(1時間くらい散歩した時)は10時半〜11時くらいに気づくと朝寝してます😂
ゆちゃぴ
6時〜6時半起床
昼寝は12時45分〜寝かしつけ
(13時30分までには寝るので1時間半くらいで起こしてます)
20時半に寝室
(上の子とふざけ合ってて実際に寝るのは21時半)
って感じです😅
たまに5時半に起きた時や朝からいっぱい動いた時(1時間くらい散歩した時)は10時半〜11時くらいに気づくと朝寝してます😂
「睡眠」に関する質問
産後旦那(バツイチ)に冷めてしまったような気がします。気持ちが元に戻ることはあるのでしょうか。下系も含みます🔞 家事育児にも積極的に参加してくれますが、産後些細なことばかり目につくようになりました。具体例をあ…
子どもが不安が強めのタイプで、急にさけんだりコロコロ態度がかわることが多く、療育に行っています。 それが原因で、適応障害になり、半年前に寛解?しました。 土曜日はワンオペで、今日もなのですが ここのところな…
不眠症状が2ヶ月ほど続いており、睡眠薬を飲んでいます。昼間の気分の落ち込みも目立っています。 このまま不眠が治らなかったら...と不安感も強くなってきています。 不眠になってしまった原因は自分の失敗からのストレ…
子育て・グッズ人気の質問ランキング
コメント