【寝ない😭】5ヶ月半娘がいます。活動時間意識して寝かしつけしてるんで…

寝る直前にお風呂入れてみたらどうですか？寝る直前にお風呂→授乳にしたらほぼ毎回寝落ちするようになりましたよー

• 5時間前

活動時間の30分前から寝かしつけは可能ですか？

とはいっても、活動時間守るのもしんどいですよね😭💦
でも、さすがに３時間もかかるなら、脳が疲れすぎているのかなと思いました。

• 5時間前

うちの子のルーティンにはなりますが
19:00 ミルク
↓遊ぶ
20:30お風呂
↓遊ぶ
21:00頃に寝室って感じにしたらほっといたら寝るようになりました！

疲れすぎて寝ない子もいるし、うちの子の場合は疲れるとすっと寝てくれるのでわざと遊ばせてます！
母乳でしたら添い乳とか、不安かもしれませんが寝る時うつ伏せでも直さないとか

• 2時間前