サプリ・健康
ゆるくダイエットしてます。今までかなり不規則な食事だったので、バラ…
ゆるくダイエットしてます。
今までかなり不規則な食事だったので、
バランスよく食べる、腹八分目、お菓子控える
など以前よりは食生活はよくなってるのですが。
１ヶ月半たちますが、体重が全く減りません💦
明らか、食生活はましになったしカロリーも控えてるはずなのですが。
食生活正したからか、快便なのに💦(汚くてすみません)
旦那いわく、食生活正したから筋肉ついたんじゃない？と言いますが。
運動は軽いストレッチたまにするくらいで、ほぼしてなくて。
何が原因なのでしょうか？
何キロも痩せたいわけではないけど、
少し痩せたいなぁって感じで、
それにしても体重減らないのが不思議で💦
- ママリ。(3歳7ヶ月, 3歳7ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
ママリ
何歳でしょうか？
30過ぎるとその程度では痩せません😭
ママリ。
30ちょうどです💦
そうなんですか😭
前がやばかったので
食事変えるだけでも変わる、と聞いたのですが、、笑
あとなにをしたらいいですか？
運動ですか？