どうすればﾊﾞｽﾄが大きくなるんでしょう。私は学生時代ずっと水泳をして…
どうすればﾊﾞｽﾄが大きくなるんでしょう。。
私は学生時代ずっと水泳をしており、全体的に筋肉質でした。
胸筋も人並み以上あり、学生時代はC～Dｶｯﾌﾟ。
ですが運動を止めて10年…
みるみる筋肉が落ち、胸筋も無くなり、びっくりするくらいにｶｯﾌﾟが小さくなりました。
更に、去年一週間程入院した際に痩せてしまい、現在A～B程しかありません(T＿T)
先日、巨乳好きの旦那に浮気され、ここ数日自分の体型が本当に嫌になりました。。
歳はｱﾗｻｰです。
こんな私に良いﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ法があればｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂けないでしょうか(´・ω・`)
- きぃ2(7歳)
秋桜
手のひらを合わせて思いっきり力を入れ、力を抜き、を２０回１セットで毎日３セットくらいやるとある程度胸は大きくなります。やり過ぎると逆効果ですのでお気をつけて下さい(*´ー｀*)
新米ママ
リンパの刺激ですかね！
胸の奥から中心にかけて
揉む！！血流がよくなると大きくなりますよ
退会ユーザー
胸筋をつけてその筋肉を
脂肪に変えたら大きくなりますよ！
くまた
背中や脇の脂肪を叩いて→胸に流すマッサージしてると1ヶ月くらいで1カップ位上がりますよ(*^^*)
やちゃ
牛乳にきな粉入れて飲むと大きくなるらしいですよ！！
成長期みたいに痛くなるらしいですが。。
きぃ2
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます!!
私もそれよくやります。
でもやりすぎは良くないんですね(´・ω・`)
加減しながらやってみます☆
ありがとうございました(о´∀`о)
きぃ2
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます!!
胸の…奥?!
ど、どの辺ですか??f(^^;
きぃ2
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます!!
胸筋は結構付いてたんですけどねー…
何故か脂肪になったとたん保たれずに他のところへお肉として流れてしまいました(T＿T)
きぃ2
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます!!
脂肪を叩く…ですか(*´ω｀*)
今日から早速やってみます(*´∀`)♪
ありがとうございました!!
きぃ2
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます!!
牛乳にきなこ?!Σ(´□｀;)
どんな味でしょーw
一度やってみます!!
ありがとうございました(*´ω｀*)
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