昼ごはんやおやつに簡単で栄養満点の食事はありますか？
小麦粉や添加物など気にしてる方は
昼ごはんやおやつは何を子供にあげてますか？？
知り合いに健康に気をつけてるママがいて
小麦粉じゃなくパン粉のパン食べさせる、
貰ったものは添加物や甘味料ばかりなら食べさせない
鉄分とタンパク質は毎朝取らせる等言われ確かに
バイキングのとき親は野菜和食メインデザートは果物で
私と大違いでした😂子供はたまにだからと好きなもの
食べてました！
私も気をつけようと思い始めましたがパン大好きだし
朝はご飯に変えておかずは夕飯の残りにしましたが
子供は今までパンだったので中々食べてくれず😅
梅干しだけ目玉焼きだけ海苔だけとかになります……
昼ごはんもうどんが多いしおやつも好きなものあげて
しまうので栄養のためにも気をつけたいのですが
簡単で子供が満足するものありますか？？
- はじめてのママリ🔰(妊娠18週目, 2歳5ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
めろん
うちもパン大好きだったので、まずは米粉のホットケーキとか米粉パンとか作ることから始めてゆるグルテンフリーみたいにしてみましたー！
あと食べなくても夜は米！と決めてて出し続けたら今では米好きになりました！笑
ありす
小麦粉気にするなら米粉の物ならいいのでは？と思います🙆♀️
はじめてのママリ🔰
すごく気にしてはないのですが、、
米粉とか全粒粉、ライ麦の食パンあげてます🍞タカキベーカリーのやつです！
うどんもたまに食べますし、全部を米粉にはできないので緩くです。
-
はじめてのママリ🔰
子供は菓子パンがいいらしく…
食パンだとジャムとかあれんじ
して出せばいいですかね😂- 10月22日
-
はじめてのママリ🔰
甘いのがすきなら、バター塗った上にきび砂糖かけて焼いたら美味しいです😋あとははちみつ、きなこかけたり🍯
かしパンよりよっぽど健康的ですよ🤙💓- 10月22日
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
食パンレシピ調べてみます😊- 10月22日
退会ユーザー
一食麺にして、
あとはおもちあげてます！
しらすのおにぎりらくです！
-
はじめてのママリ🔰
お餅いいですね！
朝にだしてみます！
おにぎりも朝ご飯にしたから
いいなぁと思ってました🤔
ありがとうございます！- 10月22日
ルナ
土日の昼食は米を中心にしています。🌾
有機栽培の玄米を柔らかく炊いて、おかず２〜３品と汁物でしょうか🤔
パンは国産小麦と無添加寄りのものしか買いませんし、ソーセージやらウインナーなど加工肉は特に避けてます。
平飼いの卵で作った親子丼とか、無農薬の野菜で作ったミネストローネ、すごく甘くて美味しいですよ！
おやつは、本当に少量ですが好きなものあげてます。チョコだろうがビスケットでも構いませんが、量は少しなので問題ないです。
そのくらいの楽しみは必要かなと。
簡単で子供が満足するもの、おにぎりにしてみては？🍙
具材色々、じゃことワカメとか、鮭とゴマ、肉そぼろとか
混ぜてしまえば美味しく食べてくれると思います
-
はじめてのママリ🔰
平日の昼ごはん悩んでました！
土日は外食が多いので😅
下の子おにぎり食べなくて🍙
上の子は食べてくれます！
混ぜご飯でやってみます😊
加工肉も避けてるのすごいです！いいものだけ食べてると
大人になってから子供が
変わるんですかね🤔？- 10月24日
はじめてのママリ🔰
米粉どこに売ってますか！？
スーパーやコープ宅配の
ホットケーキミックスコーナー
みてもなくて……小麦粉とか
売ってるところですか！？
めろん
わたしはいつも業務用スーパーとかアマゾンで買ってます！スーパーより安いですよー！
米粉でお団子作ってみたらし団子も作れますよ🍡
はじめてのママリ🔰
業務スーパーみてみます！！
ありがとうございます😊