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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の検査で糖が引っかかり、悪阻が終わって食欲が増し、体重も増えてしまいました。どんな食事を摂取しているか気になります。

妊娠中の検査で糖が引っかかりました😭
悪阻終わり食欲爆発してました…。
気をつけてた方、どんな食事を取られてましたか？

悪阻終わって、食欲爆発してました😫
体重も増えてしまったし、反省してます

コメント

レオエママ

初期から妊娠糖尿病です。
私の場合、軽い方なので食事療法で様子を見てます。
食物繊維→タンパク質→炭水化物の順番で食事をとってね！と言われ、野菜を先に食べて豆腐や納豆などを食べてお肉やご飯を食べてます。
たまに野菜食べないこともあるし、甘いお菓子食べたりしてますが、経過良好です。
初期だけ引っかかり、その後は全く何も引っかかってません。
食べる順番だけでかなり予防できると思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！！！
    私も経過良好だねって言ってもらえるように、食べる順番を意識してみます🫡✨

    • 10月21日

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