コメント
らすかる
乳首刺激しないようあつぬきです。
頻回授乳しても改善されないなら、もしかしたら環境変わって赤ちゃんの飲む量が減っているのかもしれないですね🤔
日中もトイレなどで圧抜きするとよいです。
乳首刺激したら余計母乳作られるので乳房をおにぎりみたいにギューーっとにぎって搾ってください。
硬いところはぐるぐるマッサージしながら乳頭方向に押してみては？
ぴおぴお
旅先の母乳外来へ行くのはどうでしょうか。私もカチコチになって、自分ではどうしようもなかったです。
母乳外来も混むので、2-3件行く所を決めてました。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
帰りの新幹線の時間もあったので旅先で行けず、、😢
夕方助産師さんに来てもらうことにしました💦
それまでは授乳したり圧抜きしたりしてみます😭- 10月20日
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ぴおぴお
私は乳腺炎に何回もなりましたが、最後のほうはお風呂に30分以上浸かりながら自分でうまく絞って出してました。
体の循環を高めた方が良いと思うので、湯船に長めに浸かる、お水をたくさん飲みことで少しマシになるかもしれません。よくなることを祈ってます！- 10月20日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
昨日の夜お風呂でしぼってみたら全然でなかったのですが、
ぎゅーっとにぎって圧をかけるだけでも良いのでしょうか？😭
らすかる
あつ抜きで出ないのであれば乳頭孔詰まってるんですかね…？旅行中に脂っこいものたくさん食べたとか😅
あまり刺激したくないケド…
乳頭マッサージ(乳輪つまんでぐりぐりとか)して出るのを確認してからあつ抜きのほうが良いかもです。
出口がないのに押さえたら単純に痛いと思うので😭
はじめてのママリ🔰
白斑のようなものができていました‥
乳頭マッサージして確認してから圧抜きしてみます😢