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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後骨盤底筋群のトレしないと尿漏れ改善しませんか😭?ぐっと我慢しても…

産後骨盤底筋群のトレしないと尿漏れ改善しませんか😭？
ぐっと我慢してもいくらか出てしまっておりものシートからも溢れてしまいます😭
尿漏れパットはしたくないです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

尿漏れめっちゃありました😭産後一年経ちますが、特にトレーニングとかしてませんが気づいたらなくなってました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    多分３ヶ月とか半年くらいには無くなってた気がします！

    • 3時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    もう8ヶ月です😭

    • 2時間前

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