コメント
はじめてのママリ
ひじきって鉄分は期待できないと思います💦
魚とお肉と小松菜とかですかね〜。
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はじめてのママリ
ひじきって鉄分は期待できないと思います💦
魚とお肉と小松菜とかですかね〜。
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はじめてのママリ🔰
ひじきって鉄分あんまりないんですか？
知らなかったです。
お肉はコレステロール的に大丈夫ですか？
卵はダメですよね？
はじめてのママリ
コレステロールは体内で合成できる脂質です。食事で摂取するコレステロールの影響は少ないことがわかっていますよ。卵1日1個とか言われていた時代はとっくの昔に終わったんです😊
はじめてのママリ🔰
病院で貧血のために卵は1日一つは食べろと言われました。
コレステロールも高かったのですが、気にしないで食べて平気ですかね？
はじめてのママリ
気にしなくて大丈夫ですよ◎
はじめてのママリ🔰
その矛盾が解決して良かったです🤗