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はじめてのママリ🔰
家事・料理

コレステロールを下げてくれて貧血にも良い食材ってひじきと魚ですか?他…

コレステロールを下げてくれて貧血にも良い食材って
ひじきと魚ですか？
他に美味しいものでありますか？

コメント

はじめてのママリ

ひじきって鉄分は期待できないと思います💦
魚とお肉と小松菜とかですかね〜。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ひじきって鉄分あんまりないんですか？
    知らなかったです。
    お肉はコレステロール的に大丈夫ですか？
    卵はダメですよね？

    • 4時間前

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