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産後1年で痩せた方いますか？産後6ヶ月から太り、現在体重増加中。断乳後もっと太るか心配。友人に太ったと言われ、ダイエットを考え中。骨盤矯正も試みたが効果なし。おすすめのダイエット方法はありますか？
産後1年経ってから痩せた方はいますか？
産後緩やかに痩せていったのに産後6ヶ月位から太ってしまい今は人生マックス（妊娠前＋8キロ）体重です。断乳したらもっと太ると聞きまだ断乳していません。会う友人皆んなにふっくらしたね…と言われさすがにやばい！と思いダイエットしようと思います。産後骨盤矯正も通ったのに効果はありませんでした。おすすめのダイエットはありますか？
- さきちゃん(8歳)
あーか
断乳してからダイエットしてます(･ω･)/
断乳したからこそ食事制限ができる！！と思って、朝昼は暴食しない程度に好きなものをバランスよく食べて、夜はサラダとか味噌汁とかだけにしてます。
あとは息子とのお散歩や公園遊びで一緒に動き回って今ダイエット始めて1ヶ月立たないくらいですが、2キロくらい痩せてきてます！！
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