コメント
ラビッツ
私も妊娠中は、よく足がつりましたよ😅
太ももがつったことはないですが、ふくらはぎはよくつりました😆
妊娠すると、足がつるとよく聞いていたので、妊娠してるからだと思いますよ😃
さくらもち☆
坐骨神経痛のなりかけなので骨盤しっかり締めてひどくならないようにしたほうがいいですよ💦骨盤少し開いて歪んできてると起きやすいです
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あかずきん
コメントありがとうございます！
元々骨盤ゆがんでるんですよね。
次の検診はGW明けだしどうしたらいいんですかね(･･;)- 4月26日
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さくらもち☆
骨盤ベルトを正しくつけて骨盤の歪みを抑えることでよくなりますよ
- 4月26日
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あかずきん
骨盤ベルト、そろそろ必要ですかね。
調べてみます！
ありがとうございます(*^◯^*)- 4月26日
れん
わたしもよくつってました😵
体冷やすとつるので、足元は冷えないように
妊娠期間中はウォーマー履いて過ごしてました☺️
あと軽くストレッチをして、筋肉柔らかくしてました！
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あかずきん
コメントありがとうございます！
冷え性だから靴下と毛糸の靴下の二重履きしてるんですけどね(･･;)
ストレッチしてみます！- 4月26日
さくらもち☆
坐骨神経痛に一度なると人によっては産後引きずることもあるので早めの対処をおすすめします！とこちゃんベルトが一番改善されるそうです。
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あかずきん
ありがとうございます(*^◯^*)
明日旦那が休みなので買いに行ってみます！！- 4月26日
あかずきん
コメントありがとうございます！
妊娠してるからなんですね。
わかりました！！