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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

疲れた日やイライラした日のリラックス方法を教えてください。夜家でできる方法がいいです。今日は特に嫌なことがないのに疲れていて、異常にイライラしています。

みなさんの疲れた日やイライラした日のリラックス方法はなんですか😌?
できれば夜家でできるものがいいです!
今日本当に嫌なこともなかったのになぜか疲れていて、異常にイライラしてしまいます💦

コメント

まち

お風呂暗くして長風呂します。
アロマオイルとか音楽流したり、ちょっといい入浴剤入れたりして気持ちを落ち着かせます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    あの後バスオイル垂らして暗い中でお風呂入ったら落ち着きました〜🥰

    • 10月17日
𝗋 𝖾 𝗇

好きなYouTubeみたり、
ネットショッピングしたり
あとは寝るのが1番良いですよね🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    寝るのは最大のストレス解消ですね🤣
    寝たら朝機嫌治ってました笑

    • 10月17日
りんご

推しの動画をひたすら見ます❤️
そしてそのまま寝落ち😴

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    推しと睡眠は最大のリラックスですよね🥰

    • 10月17日
はじめてのママリ🔰

お風呂入る時真っ暗にします
あとは暗闇でオルゴール流しながらロウソクなどの光を見るのも好きです!
本当はしたいんですが出来てません

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    昨日お風呂暗くしてみたらリラックスできました😊
    火って落ち着きますよね〜
    キャンプの時の焚き火とか大好きです🥹❤️
    そしてなかなかできないのもわかります笑

    • 10月17日
はじめて

甘いもの食べます!あとはスキンケアやヘアケアをいつもより丁寧にしたり、普段と違うものを使ったりして気分変えます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    昨日は夜遅くにアイス食べちゃいました🤣
    気分変えるの大事ですね💪

    • 10月17日