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もものこ
サプリ・健康

ホルモンバランスを整えたい方へのアドバイスを教えてください。身体を冷やさないように温かい飲み物を摂るのがおすすめです。市販のサプリもあります。

ホルモンバランスを整えたいです‼️


日常生活で気軽に始められるようなことやおすすめの食材、調理法等あったら教えてください☺️
市販のサプリ等も🙇‍♀️

とりあえず身体を冷やさないように温かい飲み物をとるように最近心がけ始めたところです💦

コメント

はじめてのママリ🔰

鉄分が良いって聞きますが私は鉄分を含んだ飲み物や食べ物が苦手なのでサプリ飲んでましたが、あまり効きがよくなかったです💦

一番良かったのはピルです💊
産婦人科で相談したらすぐくれました!
合わせて漢方も飲むと調子良いです✨

  • もものこ

    もものこ


    そうなんですね!大豆製品ばかり気にしてましたが鉄分はノーマークでした✨ありがとうございます😊

    あまりに調子悪ければ病院で相談してみます(^^)‼️

    • 10月15日