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はじめてのママリ
サプリ・健康

効果のあったサプリ教えてください!ビタミンB、ビタミンD、亜鉛、鉄分と…

効果のあったサプリ教えてください！
ビタミンB、ビタミンD、亜鉛、鉄分とか試してみたりしてますが、
飽き性で長く続かないのと、体調の変化に鈍感で、変化があったのかわかりません😂

コメント

はじめてのママリ🔰

効果を感じたことがあるのは、ビタミンB系、クエン酸ですね。
他は効いてるという実感はあまりなかったです

ぴったん

私はとにかく鉄分でした。もうしんどくてしんどくて、起き上がれないくらいのがだいぶ良くなりました！
フェリチン低かったので💦

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