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食い縛りと歯ぎしり がある方質問です!どんな対策されてますか?何かい…
食い縛りと歯ぎしり がある方質問です！
どんな対策されてますか？？
何かいい対策あればなんでも教えてください！！！😂
知覚過敏が出てくるようになりました、歯磨きも強かったと反省していて他に
現在歯がすり減ってほとんどの歯がライトで照らすと
数本薄いひびが入って下顎のベロの付近の骨が出てることから食い縛りと歯軋りを歯科で指摘されました。
色々ネットで調べてみたら私は酷い方だったみたいです
ソフトタイプのマウスピースを
寝る時に毎日使用してますが夜授乳で起きる時食い縛り
してたのに気づきます😔
日中は意識して上と下の歯が噛み合わないようにしてます（前まで普段から上と下の歯の隙間が開くのがふつうなのしらずくっついてました😭）
こめかみのマッサージもネットで見てやりはじめました、
ボトックスも授乳中なのでできないですよね😓
歯も守りたいし、母乳で育てたい思いも強く葛藤中です
何か他に良い対策ないでしょうか？？
アドバイスなんでもいいので欲しいです。
- 腹ペコまる(生後1ヶ月, 2歳6ヶ月)
コメント
妊活ねこ
同じです‥！
私は固いマウスピース使ってます。
ソフトタイプの歯軋り用もあるのですね？
私も悩んでて、これだけですみません💦
腹ペコまる
コメントありがとうございます、
私も前固いの使ってました！
逆に食いしばっちゃってたので今回はソフトタイプにしてもらいました
くちを開けてマスクして寝ても気がついたら歯が噛み合っていてどうしたらいいものか…😭😭