ます
勉強ですね!
知識を得れば一生ものです。
付け焼き刃の方法は自滅します。
その上で痩せたいと思うまでのボディになってしまった生活を見直して
規則正しい生活を身につけること
それに運動習慣を組み込むこと
バランスのいい食事を摂ること
が必要かと思います。
ママリ
有酸素運動と筋トレを組み合わせたら痩せました😆
2年かかりましたが🤣
ます
勉強ですね!
知識を得れば一生ものです。
付け焼き刃の方法は自滅します。
その上で痩せたいと思うまでのボディになってしまった生活を見直して
規則正しい生活を身につけること
それに運動習慣を組み込むこと
バランスのいい食事を摂ること
が必要かと思います。
ママリ
有酸素運動と筋トレを組み合わせたら痩せました😆
2年かかりましたが🤣
「ストレッチ」に関する質問
妊娠が分かる前から元々旦那の実家へ車での帰省予定があり、6w5d〜7w1dまで都心から四国まで長距離運転をして帰省予定です。 旦那は長距離運転が苦手なので主に私が運転、また高速だと何かあった時にすぐに止まれない為…
足をすっきりさせたくてYouTubeで足痩せみて励んでおります。 みなさんストレッチや筋トレなどどのタイミングでやってますか?1歳の子が私にベッタリで立てば抱っこ、座ったり横になったりすると乗ってきて、スクワット…
下注意⚠️⚠️⚠️⚠️ 不快な方スルーお願いします⚠️⚠️⚠️ 夜分に申し訳ないです。 妊娠中3回とも性行為は全くしなくなります。 お前になにかあったら、赤ちゃんになにかあったら、と言われています。 私は夜の欲が若い頃から…
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